Que as chamadas “junk foods”, ou “comidas-lixo”, fazem mal para a saúde – como hambúrguer, hot dog e pizza -, isso você já sabia.
Mas podemos acrescentar ao pacote a depressão.
Um estudo feito por cientistas da Espanha reveleou que quem come essas comidas é, em média, 51% mais favorável a ter depressão, comparado com quem não come, segundo o Daily Mail.
Almudena Sanchez-Villegas, que liderou o estudo em Las Palmas de Gran Canaria e Granada, falou sobre o que descobriu:
– Quanto mais comida “fast food” você consumir, é maior o risco de depressão.
Foram 8.964 participantes na pesquisa, que nunca foram diagnosticados com depressão ou tomaram antidepressivos.
Eles passaram pelo estudo durante seis meses, e 493 tiveram problemas emocionais do tipo ou começaram a ingerir pílulas para combatê-los.
Por Andréa Lima / com informações do Portal R7
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