• +55 79 9 9192 2911
  • Contato
  • Política de privacidade
sexta-feira, 11 julho, 2025
  • Login
Portal Imprensa 1
  • Home
  • Sergipe
  • Política
  • Últimas Notícias
  • Imprensa 1
  • Contato
  • +55 79 9 9192-2911
No Result
View All Result
Portal Imprensa 1
No Result
View All Result
  • +55 79 9 9192 2911
  • Contato
  • Política de privacidade

Saiba como manter a saúde do idoso na pandemia

by Anne Lilás
18 de maio de 2021 - 19:42
in Fique por Dentro
Reading Time: 2 mins read
A A
0
Foto: Hapvida

A pandemia mudou a rotina de milhares de pessoas em todo o mundo. Aqui no Brasil, o isolamento social segue como regra para o enfrentamento do aumento da Covid-19. Para os idosos, grupo vulnerável nesse período, tem sido um desafio cuidar da saúde. As idas às consultas regulares diminuíram para evitar sair de casa e, consequentemente, as atividades físicas fora do ambiente domiciliar.

Devido a importância de se manter os cuidados com a saúde mesmo em casa, a terapeuta ocupacional do Sistema Hapvida, Pietra Tonet, orienta como realizar atividades que irão contribuir para o melhor funcionamento do corpo e da saúde mental.

“As atividades físicas como alongamento, dança, funcional, dá para fazer em casa. Atividades cognitivas como baralho, dominó, jogo da memória dá para jogar com as pessoas com que os idosos convivem em casa, e uma boa conversa no whatsapp com amigos também é uma forma de cuidar da saúde mental, os cuidados com a casa também são importantes para a cabeça e o corpo. Com todas essas atividades, o nosso cérebro é oxigenado, o fluxo sanguíneo aumenta e ativa as partes do cérebro referentes à atenção, memória, então mexa o corpo e cuide de sua mente”, indica a especialista.

 

Confira 5 dicas para manter a saúde do idoso:

 

Cuidados com a alimentação, evitando excesso de açúcar e sal e preferindo frutas, legumes e verduras;

Caprichar na hidratação, o consumo de água é fundamental;

Evitar cigarros e bebidas alcoólicas;

Exercitar a mente é uma boa forma de manter o cérebro em atividade. O hábito da leitura, ajuda a prevenir doenças, principalmente, as neurodegenerativas;

Pratique atividades físicas, mesmo em casa é possível se exercitar, movimentando o corpo com dança ou alongamentos.

Foto: Pixabay

Por: Assessoria Hapvida

Previous Post

Hospital Unimed dispõe de comissão específica para o controle de infecção hospitalar

Next Post

Suspeito de comercializar gasolina ilegalmente em Japoatã é preso com escopeta

Related Posts

Escolas municipais de Aracaju recebem recursos do Prefin e PDDE para serviços e compras
Fique por Dentro

Escolas municipais de Aracaju recebem recursos do Prefin e PDDE para serviços e compras

10 de julho de 2025 - 20:08
Aneel prorroga proibição de corte de luz por inadimplência
Fique por Dentro

Preços de alimentos caem, inflação perde força e fecha junho em 0,24%

10 de julho de 2025 - 14:34
Preços das apostas das Loterias Caixa aumentam a partir desta quarta-feira, 9
Fique por Dentro

Preços das apostas das Loterias Caixa aumentam a partir desta quarta-feira, 9

9 de julho de 2025 - 12:00
Next Post
Suspeito de comercializar gasolina ilegalmente em Japoatã é preso com escopeta

Suspeito de comercializar gasolina ilegalmente em Japoatã é preso com escopeta

Please login to join discussion
No Result
View All Result
A justiça do sincero endireitará o seu caminho, mas o perverso pela sua falsidade cairá.

A justiça do sincero endireitará o seu caminho, mas o perverso pela sua falsidade cairá.

11 de julho de 2025 - 04:58
Escolas municipais de Aracaju recebem recursos do Prefin e PDDE para serviços e compras

Escolas municipais de Aracaju recebem recursos do Prefin e PDDE para serviços e compras

10 de julho de 2025 - 20:08
DHPP divulga imagens de suspeitos de homicídio no Lamarão

DHPP divulga imagens de suspeitos de homicídio no Lamarão

10 de julho de 2025 - 18:31
Kitty Lima denuncia colapso na saúde de Aracaju

Kitty Lima denuncia colapso na saúde de Aracaju

10 de julho de 2025 - 16:04
Prefeitura de Tobias Barreto divulga programação oficial do São Julhão 2025

Prefeitura de Tobias Barreto divulga programação oficial do São Julhão 2025

10 de julho de 2025 - 15:30
DER/SE estabelece novas regras para venda de passagens do transporte intermunicipal em Sergipe

DER/SE estabelece novas regras para venda de passagens do transporte intermunicipal em Sergipe

10 de julho de 2025 - 15:00
No Result
View All Result
  • Contato
  • Home 1
  • Política de privacidade
  • Últimas Notícias
© 2025 imprensa 1 - Portal de Notícias Sergipe

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Contato
  • Home 1
  • Política de privacidade
  • Últimas Notícias

© 2025 imprensa 1 - Portal de Notícias Sergipe